“双减”似一股风刮进了我们的世界。“双减”即减轻学生的作业量和课外辅导负担，学生不再在题海中度过课余时间。但“双减”后的家长和教师都在思考这样一个问题：“减负”让学生从题海中解放出来，那学习质量如何保证？如何实现“减负”不“减质”呢？这就对教师的综合素养提出了更高的要求。

开展探究性、趣味性综合实践活动是提高学生综合素养的有效途径，它可以激发学生的学习兴趣，引导他们学会用学到的思想方法去观察、分析、研究问题；它还可以帮助学生去探究生活中有趣的事物，丰富他们的学习内容。学生在实践活动中独立思考、主动探索、合作交流，能够有效理解和掌握基本的数学知识与技能、数学思想和方法、获得数学活动经验。那么“双减”时代，教师应该如何有效开展实践活动，帮助学生提高学习质量呢？

一、开展符合学生认识规律的实践活动

小学数学学习是一项重要的智力活动，特别是数学具有高度的抽象性和概括性，而小学生往往缺乏感性经验，只有通过亲自操作，获得直接经验，才便于在此基础上进行正确的抽象和概括，形成自己内在的知识。

在数学实践活动中，教师首先要激发学生学习兴趣，让其自主参与数学学习。比如在二年级“量一量、比一比”教学中，教师可以让学生动手测量教室的长宽，激发他们的学习兴趣。

其次可以激活学生思维，增强运用意识，使其在实践操作活动中，迸发思维的灵感。如在教学“平均分”时，教师可以拿出一些糖果请学生帮忙分，进而理解平均分的含义。

最后可以开发智力，培养创新意识。如在低年级学生认识一些立体图形后，教师可以让他们用积木来拼搭自己喜欢的图案，搭建完以后说说用了哪些立体图形，搭建过程可以充分体现学生的创新意识。
综合实践活动还可以培养学生们团结互助、交流合作的意识，帮助学生在活动中培养团队意识，共同进步。

二、设计符合数学教学内容的操作活动

在小学阶段让学生获取宝贵的活动经验是非常有必要的，教师要充分利用综合实践活动这个法宝，改变传统教学模式中以知识记忆为特征的陈旧教学方法，让学生在解决具体问题的过程中加强对数学本身的理解、掌握和应用。教师要认真钻研教材，读懂学生，设计符合他们年龄段的有趣的实践活动，让学生们愉快学习，在“做”中“学”，在“学”中“做”。

人教版一年级下册“元、角、分的认识”一课对学生来说是个难点，因此，我打破以往传统封闭式的教学模式，设计了到“模拟银行”换钱的实践活动，让学生亲自去实践换钱，感知一元是两个五角、五个二角、十个一角、一百个一分，这样学生就能在换钱活动中学习知识，也增强了他们参与数学学习活动的热情。    

同时，我还设计了到“模拟商店”购物的实践活动，让学生在课外简单制作一些图片，如衣服、裤子等，摆在“模拟商店”里，让学生轮流当售货员。在这个活动中，买家们要准备好“钱”，思考怎样付钱最简便，而卖家则会碰到找钱的问题。这样的操作既培养了学生的数学应用意识，又提高了学生解决实际问题的能力。

因此，无论从理论上还是从实践上看，开展实践操作活动都是十分必要的，设计合适的综合实践活动都是教师需要积极开发的新的教育方式之一。

三、关注校园资源，整合实践活动与数学学习

学生大多时间是在校园里度过，校园是他们课外活动的重要场所，同时也隐藏着值得探究的数学实践活动。教师或学生可以设计一些实践活动用来探究在校园里的数学问题。

例如，以前在芦溪小学老校区时，学生多，面积小，活动场所有限，在政府的关怀下，芦溪小学得以搬迁再建，于是我趁此机会布置了一项任务——设计校园：你喜欢什么样的校园？把你心目中想象的校园规划图画出来，并说说为什么这样设计？每个场地设施的面积是多少？在这个活动中，学生要调查学校现在的情况，了解整改的原因，这个过程会使得学生更加团结，调查能力和整理资料的能力也能得到一定提高。

此外，画图、计算面积也和数学息息相关。画图要用到比例的知识，计算面积需要小组合作测量土地的长度。学生在这样的实践活动中获得了数学经验，知道数学来源于生活，同时服务于生活，从而更热爱校园的一草一木。

四、调动家庭资源，设计数学实践活动

家庭是社会的基本组成细胞，家庭生活也是社会生活的缩影，可以说家中的大事小事几乎都与数学有关。但由于长辈溺爱或其他原因，学生通常对家里的事漠不关心，更谈不上用数学方法解决家中琐事。因此，教师有必要想方设法调动家庭资源，帮助学生成为独立自主、遇上事情能独当一面的人。
例如，怎样可以节约水电？学生可以去调查一些节水节电的方法并运用于生活中，计算出一天、一个月甚至一年可以节约多少水电费，这样不仅完成了对数学知识的巩固及运用，还能培养学生节约水电的理念。

又如，冬天来了，芦溪人喜欢自己熏制香喷喷的腊味，而农村熏腊味需要劈柴烧火，学生可以思考：一根木头长2米，要锯成4分米一段，每锯一次要用3分钟，这根木头可以锯成几段？锯完需要多长时间？这里用到了数学知识去解决生活中的问题，学生在家也可以进行实践活动，获得经验。

再如，一些数学学具可以由学生在家独立创作或在家长的指导下完成。在家长的帮助下制作一个长方体，这是学生亲身经历实践活动的过程，他们在做的过程中不仅能掌握长方体的特征，还可以跟家长或其他同学交流自己的心得。通过动手实践的方式，学生在脑海里建立起来的长方体的概念是明确、具体且深刻的，更有利于发展学生的空间观念。

“双减”绝不能减“质”。丰富多彩的实践活动可以让学生的学习更接地气，学习的过程更加愉快，同时科学地探究数学思想的形成，让他们的综合素养得到质的飞跃，让数学之花绽放得更加绚烂夺目！