“等待着下课，等待着放学，等待游戏的童年。”这句罗大佑演唱的《童年》中的歌词，道出了每一个孩子对于下课铃声的渴望。然而，不知从何时开始，下课铃声变得毫无意义，老师们依旧在讲台上口若悬河地讲解知识……不知从何时开始，下课铃声变成了“小自习”的开始信号，数学练习册、英语单词本……不知从何时开始，下课铃声变成了班主任坐班监督的提示音，上厕所要打报告，传递感情基本靠纸条……

课间十分钟被“吞噬”，他们有话说——
学生诉苦

    现就读于南京某小学三年级的小瑞向笔者诉苦，开学初，班里几个调皮的男生在课间打闹，其中一名男生被打破了头，老师知道后大发雷霆。“从此我们的课间十分钟就变成了小‘牢笼’，老师课间都会来班里看着我们。除了上厕所，我们不能随意走动，就连想和好朋友说句话，都要悄悄写在纸条上递过去，特别压抑。”
    家长担忧
    无锡的孙女士向笔者反映，她的儿子牛牛今年刚上小学，牛牛从小就是一个不爱喝水的孩子，可上小学后却变成了小“水桶”。“课间十分钟，如果不上厕所，就不能出教室。为了出去，儿子只能使劲喝水。老师有时觉得他在撒谎，还会找人‘陪’他一起去。”
    知道儿子只是为了出去玩，而不是身体出了问题，孙女士的担心减少了一大半。可她又担心起来，“如果每天只能靠上厕所的时间运动一下，呼吸一下新鲜空气，孩子的身体健康让我很担心。”
    教师怨言
    苏州高新区某小学的戴老师同样对课间十分钟表示束手无策。有的老师怕学生课间肆意玩耍，影响下一堂课的质量，便索性拖堂，甚至有的“赖”着不走，直到下节课的老师来，才离开教室，这些老师无形之中占用了孩子们的休息时间。
    “我现在是个老师，以前也是个孩子，更是个孩子的家长，自然希望孩子的课间十分钟充实起来。希望上级行政部门，强行推广些适宜课间十分钟的小型娱乐、益智游戏，强化督查，让课间十分钟真正属于孩子们。”戴老师说。
    校方无奈
    南京浦口区某小学的负责人表示，课间十分钟并不是一开始就是现在这样“寂静”的。自由就意味着危险，作为一所规模较大的学校，限制学生活动范围也是他们的无奈之举。“现在的孩子都是家里的掌上明珠，一丁点的擦伤或者磕碰，家长就会找到学校追查责任。尽管有的家长会抱怨孩子的活动时间不足，但老师一双眼睛无法照顾到整个班级的孩子。我们知道孩子们的诉求，但为了大局，我们也只能作如此决定。”

改变课间十分钟，有人出谋划策——
大课间与小课间并行 
□ 海门市三阳小学 

    沈辉我们学校有课间十分钟和大课间二十分钟。大课间二十分钟上下午各一次，活动很丰富，先集体做排球操、绳操；然后高年级学生跳绳、踢毽子；低年级学生玩丢手绢、老鹰捉小鸡等游戏。课间十分钟，大部分学生上上厕所，伸展伸展筋骨，做一下课前准备工作。应该来说，他们的课间十分钟是自由的。 
    每天一节体育课、两个二十分钟大课间活动，既保证了学生的安全，又保证了学生的运动时间，教师和家长都对这样的安排很满意。

休整调节，轻松身心 
□ 盐城市大丰区南阳小学 徐小龙

    作为老师，也作为家长，我认为课间孩子需要做好这四件事：如厕、放松、赏绿、远眺。通过一路小跑上厕所，孩子解决了内急，活动了一下，身体各部分都能得到很好的放松，加之在走路的过程中看看路边的橱窗或者宣传栏，心情也会得到放松。
    回教室的途中，还可以顺便看看路边花池里的绿树、草坪上的小草，让新鲜的绿色暂时占领眼睛，驱走上课时枯燥的黑板色和投影的高亮度。再回到教室走廊上，极目远眺，看看四处风景，调整眼球聚焦。然后回到座位，闭上眼睛，静静等待下节课上课铃声的响起。

碎片运动，让身体更健康 
□ 如皋经济开发区戴庄小学 马莉丽

    教学条件日渐完善，几乎每所学校的教学楼都一改往日连片平房的局面，搬进了设施完善的楼房。而随着楼层的增高，上下楼难免会有意外，因此，课间十分钟，学生们只能在教室和走廊里活动。一些“碎片运动”锻炼法，能利用课间十分钟，让身体保持好的状态。
    简单的拉伸运动 下课了，我会让所有学生停止学习，教他们见缝插针地做简单的拉伸运动。站到走廊里，两手手掌交叉互握，向上推伸到紧绷点停住，保持不动，配合呼吸，并且停留10秒钟。或者两手放在背后互抓，然后慢慢地将手臂往上抬高到舒适的部位，配合呼吸保持这种姿势10秒。再或者两脚打开与肩同宽，膝盖微微弯曲，一手自然放在腹前，一手向上伸直横越头部向外伸展，同时腰部向外弯曲伸展。也同样配合呼吸，停留10秒钟。简单的拉伸运动既能缓解上课的疲惫，又能提高身体的柔韧性。
    弹跳运动 弹跳运动不仅可以促进脑中多种神经质的活力，使大脑的思维与反应更为活跃、敏捷，而且有利于增长身高。课间，我们可以到走廊里跳绳、踢毽子、跳橡皮筋。跳绳时，双手挥舞着绳子，当绳子从地面上扫过时，双脚飞快地抬高并落下。踢毽子时，那五颜六色的毽子在脚面上上下翻飞，恍如一只灵动的蝴蝶。跳橡皮筋时，看厉害的同学不断地升级游戏难度是最雀跃的。从脚踝到小腿中央、膝盖、胯下、腰间，可惜刚到胳肢窝，铃声就响起了，只能带着稍许的遗憾跑进教室。我经常会加入他们的队伍，和他们一起跳绳、踢毽子和跳橡皮筋，感觉自己也变年轻了许多。

找回有益的课间十分钟
专家建议保驾护航——
    十分钟的课间活动，不仅是两节课之间的转换，也是学生休息和运动的时间。国家二级心理咨询师欧静怡建议：“玩是孩子的天性，我们不能为了安全让他们足不出户。如果孩子课间不能走出教室，只能做些简单的石头剪子布之类的游戏，这样就会导致孩子与人沟通、合作能力的弱化。适当的户外活动还可以使部分患有心理障碍的儿童得到矫治。”还有一个问题是现在的孩子不知怎么玩，这就需要老师给他们指点一下，让他们玩一些有意义的小游戏。
    同时，不少教育专家和校方负责人也表示，家长的理念在一定程度上影响着学校的各项决定。家长应该理性对待孩子在学校玩耍、运动中的小碰撞、小摩擦，只有得到了家长的理解，学校才能够放开手脚，还学生一个健康、多彩、童趣的课间十分钟。