你被同学起过绰号吗？你曾经因为一些无足轻重的尴尬小事，被人嘲笑吗？你曾经因为某些原因被孤立吗?……相关调查数据显示，86%的受访者认为身边存在校园冷暴力。本期，小编要联合同学们，一起对校园冷暴力说NO！
 

什么是校园冷暴力
 

《中国教育发展报告（2017）》所做的调查中，将校园欺凌类型分为“身体欺凌（故意冲撞）”“语言欺凌（难听绰号）”和“关系欺凌（联合孤立）”三种，后两种在很大程度上都是一种冷暴力行为。
 

与校园欺凌一样，目前冷暴力抑或是校园冷暴力并没有标准的学术或者法律定义。社会学家所谓的校园冷暴力，并不是通过殴打等暴力解决问题，而是对孩子施加精神压力，让其精神受到伤害。
 

校园冷暴力主要表现为两种形式，一种形式通常为老师对学生的冷淡、轻视、放任、嘲讽或者其他非暴力手段。另一种形式是来自同龄人的疏远、歧视、孤立和嘲讽。
 

心理学家认为，青少年一般具有自控能力差、认知能力低、情绪不稳定等特点，因此校园冷暴力不仅影响孩子的情绪稳定性发展，也会造成孩子缺乏自信心，不敢与人交流。甚至长期的冷暴力会造成孩子性格暴躁，内心充满仇恨，对他人和社会产生报复心理或者攻击心理。
 

被忽视的校园冷暴力
 

相关媒体的调查结果显示，在校园里，关于长相、名字的歧视是最普遍的，尤其在中小学校园里，这种不经意间的歧视和嘲笑悄悄成为孩子感受最早的伤害。除了这些“难听”的外号，还有因为日常与同学之间的摩擦造成的孤立等，而这种孤立常常被认为是孩子的不合群。
 

悦悦性格比较内向，在同学的眼里是一个不怎么合群的小伙伴。而对于悦悦来说，她害怕融入到群体里。由于父母工作的原因，悦悦从老家转学到他们工作的地方，因为学习成绩跟不上，语言表达又有口音，她总是被同学们嘲笑。课间的时候其他同学都是成群结队的，而她总是形单影只地站在一边。甚至有些调皮捣蛋的同学经常模仿她说话，引起全班的哄堂大笑，这让她更加羞于开口，在班上也越来越沉默。
 

不少老师由于过于注重学生成绩，教育方法不当，加上个人性格急躁，容易对学生失去耐心。这类老师在面对学习成绩差、调皮捣蛋的学生时容易使用冷暴力。
 

“我的数学总是学不好，每次考试都考班级倒数第一，老师在班上总结期末成绩的时候用很难听的话骂我笨，考不上大学，我感觉自己是不被老师喜欢的人。”五年级的亮亮低着头小声地向小编倾诉着。
 

校园冷暴力一般不会立刻产生影响，也不易引起关注，具有一定的隐性。而当冷暴力走向显性时，往往已经造成了较为严重的后果。大部分的校园暴力犯罪案件，其中一部分正是由校园冷暴力变成武暴力导致的。
 

勇敢地对冷暴力说NO

对于校园冷暴力，我们的老师和家长应当如何正确引导并帮助孩子进行心理调适呢？身处冷暴力威胁的同学们，又该如何应对并实现自我救赎呢？
 

1.老师做一些适当的引导以及自我反省
 

低年级的校园冷暴力和孩子的心理年龄有关，他们对语言的认知与成人完全不一样。比如，一个孩子开始给另一个孩子起外号，其他的孩子开始模仿，认为这是一种玩闹，是一件有趣的事情，但是完全没有考虑到被起外号孩子的心理感受。
 

遇到类似的事件，心里产生不愉快不舒服的感受时，你可以试着寻求老师的帮助，勇敢表达自己的感受。老师一方面要告诉其他孩子们，这属于语言的伤害，让孩子们得到教育，避免再发生类似的事情。另一方面要积极调解孩子之间的矛盾，追寻冷暴力发生的深层次原因，进而进行辅导，力促孩子间关系的转化。
 

对于老师来说，也不能以分数作为对学生的唯一评价标准，要全面看待孩子的优缺点，既育才，更育人。学校也应该开设一些类似的课程和讲座，教会孩子如何辨识欺凌和冷暴力行为，避免更大的伤害。
 

2.家长需要及时站出来

南师大儿童发展与家庭教育研究中心副主任殷飞指出，校园冷暴力不同于动手打人这样的有形伤害，而类似于被别人用自己不可改变的特征（比如身体缺陷、智力缺陷）侮辱，被无缘由地谩骂等无形的伤害。
 

殷飞提醒家长，无论自己家的是特殊孩子、个性孩子还是普通孩子，都应随时和他们保持密切沟通，取得孩子的信任。如果家长发现欺凌行为，必须及时采取措施，与孩子进行沟通，分析原因，打开孩子的心扉，解决问题。“这不是儿童之间学习交往的过程，而是某些人有意识地为了满足自己内心不良情绪，或确立地位而做的攻击性行为。”殷飞说，虽然一些孩子更有独立性，希望自己解决事情，但如果情节严重，孩子自己不能处理时，家长需要及时站出来，联合学校甚至公安机关解决。因为一旦纵容，会造成更严重的伤害。
 

3.放松情绪，对自己做一些心理暗示
 

如果你觉得你正在经受校园冷暴力，请不要把自己陷在害怕或者恐惧的情绪里。在遭遇冲突时，先放松下来，对自己进行积极的心理暗示，坦然面对。另外，在没有搞清楚具体情况之前，先不要把自己的情绪聚焦在与他人的互动上，可以试着培养更多的兴趣爱好，扩大自己的朋友圈，找到一些朋友进行倾诉，让自己的负面情绪得到一定的缓解。

  小编想，我们最应该信任的就是自己的父母和老师，他们才是最能保护我们的人。一旦我们受到欺凌，应该尽快告知家长和老师，让他们进行沟通和解决。在面临一些难以忍受的冷暴力时，千万不要“委曲求全”，要勇敢地说出来。

■E学课堂
  一些受到冷暴力的孩子，会选择默默承受，而一些老师和孩子也没有意识到自己的行为会给别人造成多大的伤害和影响。让我们听听专家对校园冷暴力的看法，从而学会反思和保护自己。