悦悦爸爸：
我发现儿子最近养成了一个坏习惯，看电视都是站或坐得离电视机很近，我们提醒的时候才会走远点，还有经常趴着看书，甚至在公交车上看漫画。对于他的这个习惯，我都不知道纠正了多少次，都没效果。请问专家有什么好的建议？

马兰花
国家二级心理咨询师

孩子总归是孩子，身上或多或少都有这样或那样的坏习惯。有的父母一旦发现孩子的习惯“屡教不改”就不能容忍，常常动不动就对孩子发脾气，甚至打骂孩子，这样做不仅不能帮助孩子改正坏习惯，相反，还会影响亲子关系。
 

如何才能帮助孩子纠正坏习惯呢？
 

方法1：表现宽容的态度。也许有些坏习惯孩子自己也不喜欢，但他们又无法控制自己不去做已经习惯的事。所以，父母应对孩子抱以宽容的态度，在帮助他改正缺点的时候，要耐心地一遍又一遍地指出他的问题。鼓励比批评更有效，哪怕孩子只有一点点的进步，也不要吝啬你的表扬，父母一个会意的微笑、一个赞许的眼神都会让孩子受到莫大的鼓舞。
 

方法2：善于抓住时机引导和教育孩子。很多孩子的坏习惯是一种无意识的行为。一般情况下，家长可以在孩子坏习惯出现后立即进行纠正。

方法3：循序渐进效果好。家长需要明白的是，孩子的坏习惯不是一天两天养成的，因此纠正孩子现有的坏习惯，家长的要求不能太高，要切合实际，也要有耐心。不要指望孩子在短期内把坏习惯完全纠正过来。在一些情况下，以前的坏习惯可能又会在孩子身上反复出现，这也是正常的，家长不必操之过急。
 

纠正孩子不良习惯不是一朝一夕就能完成的，需要家长持之以恒及家庭各成员互相配合，同时家长也不妨在自己身上找找原因，如果发现自己正是孩子的“坏榜样”，那就需要你和孩子一起改正了。