随着我国经济的日益增长，人们生活水平的不断提高，儿童所食用的零食日渐多样化，龋齿低龄化问题也日趋严峻。不良的生活习惯是很多儿童小小年纪就被龋齿、牙周炎等各类牙齿问题困扰的主要原因。对每一位家长来说，引导孩子正确地选择零食，培养孩子养成良好的卫生习惯，是成为“优秀家长”必须掌握的一项技能。对每一个孩子而言，爱护好自己的牙齿，养成健康的生活习惯，是必不可少的成长历练。

牙疼事小，困扰不少
 

语文课堂上，8岁的文文满脸通红，一直默不作声，直掉眼泪。班主任孙老师上前一问才知道，几天前，文文的三颗蛀牙就开始隐隐作痛。前一天晚上，牙齿痛了一夜，闹得全家都没睡好，今天一早来学校，更是疼到无法忍受。看着疼痛难忍的文文，孙老师只好赶紧打电话通知家长将文文送去医院做相关治疗。不少老师反映，每学期总会有几个学生的请假是因为牙疼引起的，由此可见，小学生牙齿问题已经不再是一件“忍忍就过去”的小事情了。
 

每年，长沙市在校小学生都会接受身体检查，笔者从湖南省儿童医院口腔科的游医生处了解到，目前小学生龋齿患病率达七成，越来越多的在校小学生深受牙疼的折磨。这不仅影响了儿童的正常生活和学习，更成为儿童身心发展的一种阻碍。

追根溯源，护牙理念要科学

冰冻三尺非一日之寒，牙疼也非一日之症。造成儿童龋齿高发、牙疼难忍的原因与儿童日常的生活习惯及家长处理孩子牙疼的方法有着很大的关系。
 

“没关系，孩子乳牙迟早会换”
 

关于孩子的乳牙，很多家长都存在错误的认识：乳牙反正是要换掉的，坏了就坏了！如果你这么想，那就大错特错！每个孩子都有20颗乳牙，基本在2岁半前全部长齐，这时，孩子已经拥有一口漂亮的牙齿，同时，孩子的食物种类也越来越丰富了，贪吃的孩子开始吃零食，如果不小心摄入过多的甜食，又没有及时刷牙，则有可能造成蛀牙。在孩子出现第一颗蛀牙的时候，家长需要马上带着孩子去医院做初步的齿缝清洗，将虫牙补好。如果条件允许，可以在孩子6岁左右带着孩子去医院做窝沟封闭。家长如果麻痹大意，存在侥幸心理，不仅会错失帮助孩子远离蛀牙的关键期，还会为孩子日后的龋齿大爆发埋下隐患。同时，换牙的时候没有一个健康口腔环境，也会影响到恒牙的生长发育。
 

“每天刷牙了，为什么还会长蛀牙？”
 

很多家长见了医生，都会疑惑地问医生：“明明每天都督促孩子刷了牙，为什么还会满口蛀牙？”一口好牙，除了和遗传及孩子日常良好的饮食习惯有关，还和孩子是否掌握正确的刷牙方式分不开。游医生提到：父母应该帮助儿童刷牙到8岁左右，因为儿童刷牙无法把控合适的力道，不能掌握正确的方法，根本刷不干净！对于已经掌握正确刷牙要领的儿童，父母可以在他自己刷完的基础上，再帮他刷一会儿，也可以配合牙线，清理牙缝中的食物残渣。需要注意的是，刷牙时间一定要保证3分钟以上。
 

由此可见，不是每天完成了刷牙这个任务就可以了，科学完成每一个步骤，才能有效预防蛀牙。
 

“怕疼我们就不去医院，弄点偏方，痛完就好”
 

不少孩子在面对牙医时都会产生莫名的恐惧感，孩子对去看牙所采取的抗拒方式也让不少家长感到头疼。在一些以隔代养育为主的家庭，老人们更是拿出五花八门的民间偏方，来帮助孩子缓解疼痛，极不科学。
 

正视牙齿问题，去医院看牙是教会孩子如何面对恐惧和痛苦，学会为自己负责的第一课。从心理角度来分析，孩子成长过程中的早期恐惧和面对痛苦时所产生的不同情绪都是从日常习惯所习得，其根源来自父母对孩子的早期教育，不要给孩子形成负面的心理暗示或妥协退让。

护牙小分队，爱牙秘招多

对还处于小学阶段的孩子来说，经历牙疼后，教会他们怎样保护自己的牙齿才是关键。
 

  一、物质奖励：通过适当的奖励，鼓励孩子按时按质认真完成刷牙。为孩子做一张每日刷牙奖励表，孩子每天认真完成早晚的刷牙，就在对应日期上贴一个小星星，当孩子积攒到几个后就可以得到他想要的小礼物，这样孩子对刷牙的积极性会大大提高。
 

二、情感共鸣：在孩子做不到早晚刷牙的初期，家长应该心平气和地和孩子讲道理。采取换位思考，让孩子理解爱护牙齿是为他自己的健康和未来着想。如果没有一口漂亮的牙齿，会对他日后的自信和形象都造成困扰。同时也可以通过一些比较形象的故事来激发、引导孩子爱护好牙齿。
 

三、适当惩罚：奖罚分明能更好地激励孩子养成良好的习惯。面对糖果的诱惑，孩子容易陷入无节制的贪吃中，家长应当引导孩子少吃糖果，尤其是睡前不要吃糖。如果孩子无法做到自我管束，那家长就需要采取一些相应的惩罚措施，帮助孩子将好习惯坚持下来。
 

四、及时就医：一旦发现牙齿不适，应马上就医。面对疼痛的蛀牙、坏牙，应及时修补或拔除。千万不可因为害怕疼痛而敷衍。
 

牙齿从长出来开始就伴随我们一生，牙齿健康是我们身体健康的基础和保障。持之以恒的坚持，良好的生活习惯，终能让我们拥有一口健康而美丽的牙齿。

■E学课堂

刷牙、护牙是我们日常生活中必不可少的一个环节，牙齿如果不坚持刷，就会出现病菌，会给牙齿带来病变，从而影响我们的正常生活。护牙工作不到位，也会给牙齿带来很多实质性创伤，刷牙、护牙很重要，我们不要忽略它！