幺幺妈妈：

我是一个情绪容易失控的妈妈，家里的墙壁上贴满了“不生气”“孩子亲生的”等纸条，但每当孩子不听话，尤其是不好好写作业时，这些就完全失去了作用，似乎只有我大声呵斥她时，孩子才会听话。不想做“吼妈”，请问我该怎么办？
 

应斯斯

苏州工业园区新城花园小学心理教师

看到这位妈妈说“似乎只有我大声呵斥她时，孩子才会听话”，我很想问：孩子是真的听话了吗？大声呵斥避免了类似错误再次出现吗？答案是否定的。成人的大声呵斥只是让孩子被迫暂停了当时的行为，而不会避免和杜绝相同行为再次发生。
 

如今，为了不让孩子输在起跑线上，很多家长开启了咆哮式教育，特别是在辅导作业时。家长怒吼的背后折射的是教育的焦虑，“怒其不争，吼其不会”是如今大部分家长的教育心态。家长要想改变这一现状，还得转变教育思维，改变对孩子的认知。
 

合理期待。孩子的人生意义在于他自己想成为什么样的人。许多家长把自己的意愿强加给孩子，甚至让孩子去完成自己未实现的梦想，这是完全错误的。所以，家长对孩子的期待应当合理。
 

学习并不是孩子唯一要做的事。在孩子成长的过程中，学习是必需的，但不是唯一的。相比学习，家长更要对孩子的性格、品行、世界观和价值观的培养负起责任。从长远看，家长与其花费时间和精力在怒吼上，不如将注意力放在对孩子性格的塑造上。
 

学会有效控制情绪。家长要管理好自己的情绪，想要怒吼之前，最好能停顿三秒钟。家长合理有效地管理好自己的情绪，有利于为孩子营造一个良好的成长和学习环境。
 

转变观念，接受孩子“不是天才”的事实。孩子的“不听话”有时候可能是为了引起家长的关注，家长应接受孩子的不完美，给孩子多一点耐心和关注，接纳孩子的缺点，对孩子不必太过苛责。
 

当然，家长在一定程度上受当下教育的客观环境影响，难免焦虑。从这个角度来看，缓解家长们的教育焦虑，还需要整个社会的努力。