瑞瑞妈妈：

瑞瑞活泼外向，成绩也不错，亲戚朋友对她也是夸赞有加，让我引以为傲。可是，上个星期我参加学校的家长会时，却发现她在学校的人缘似乎不太好。她好像不属于班上任何一个小团体，活动时常常落单。看到女儿有点落寞的身影，我真是心疼。请问有没有什么方法可以改变这种状况？

闫琳
国家二级心理咨询师

人际关系是每个人都会遇到的问题，良好的人际关系可以给孩子的学习和成年后事业的发展带来良性促进。那么，如何才能让孩子从小建立起良好的人际关系呢？
 

父母与孩子建立融洽的亲子关系。父母是孩子的第一任老师，同时也会镜像地影响着孩子人际交往能力的发展。这种早期的人际经验必然会影响到孩子后续的人际交往。
 

鼓励孩子参与广泛的人际沟通。人际沟通是一种体验，也是一种能力。要想孩子在人际交往中积极、主动、自信和顾忌他人，就要鼓励他们广泛地参与各种人际交往场合。但父母一定要及时与孩子沟通，了解其想法感受，并适时提供帮助。
 

培养孩子的兴趣爱好与自信心。友谊是以共同爱好为基础的，如果孩子的朋友不多，家长可以帮助他以某种爱好赢得更多的朋友。同时，孩子在其感兴趣的领域，往往能找到信心所在。这是最重要的，一旦孩子在某个方面的自信建立了，它会促进孩子全面自信的建立。
 

培养孩子优秀品格和良好心理素质。礼貌、整洁、宽容、感恩、积极乐观、敢于担当……拥有了这些优秀品质，孩子自然容易得到别人的认可与接纳。
 

人是社会性动物，无法离群索居，所以人际交往能力的培养是十分必要的。良好的人际关系是优秀性格的一部分，也是心理健康的体现。如果孩子陷入人际关系的困扰，家长应及时引导，帮孩子建立阳光、强大的内心世界，以及和谐、丰富的人际关系。