小宇爸爸：

孩子最近经常喊腰酸背疼，刚一坐下来就说累，不愿意坐，站的时间长了也说累。孩子说他的背部有一个鼓包，坐着的时候总是会疼，我一看鼓包处在脊柱上，怀疑孩子有脊柱侧弯。请问这么小的孩子也会脊柱侧弯吗？是平时坐姿不好导致的吗？应该注意些什么？

陈波
广东省广州市
粤西人民医院主治医师

据儿童脊柱筛查调研数据显示，3～14岁的儿童中久坐易疲劳的有14.15%，站姿不规范的有3.41%，书写姿势不规范的有22.93%，坐姿不规范的有13.66%，这些不良习惯都可能会影响孩子的脊柱发育。
高达8%的孩子有不同程度的脊柱健康问题，青少年儿童脊柱问题的发生率正逐年呈上升趋势，它不仅影响孩子的形体姿态，对身体发育带来不利影响，还可能会给孩子造成心理负担，不利于心理健康发展。建议家长一定要重视孩子的脊柱健康问题，做到早筛查、早发现、早治疗。

脊柱侧弯引起的脊柱不平衡，很容易引起久坐易疲劳、腰背部疼痛等问题，继而使孩子上课难以集中精力，导致成绩下降。自我筛查是发现脊柱问题最简单、快捷的方法。

自查方法如下：双脚与肩同宽站立，双手合十向前弯，家长从后方检视孩子背部是否有不对称的突起，较高的凸起则为侧弯的凸侧；也可以在站立情况下观察孩子的两肩是否等高，肩胛骨最下端是否等高。如果发现异常，及时前往医院脊柱外科门诊就诊，必要时拍摄脊柱正位侧位X线片。

日常学习和生活中，家长要避免孩子的书包过重，保证其有充足的户外活动时间，合理搭配饮食，保证每日钙的摄入量（青少年儿童每日钙摄入量为800～1200毫克），确保骨骼的正常代谢；同时，帮助孩子养成端坐的良好习惯。一旦确诊脊柱侧弯，要依据医嘱，积极进行康复治疗。