营养早餐DIY 妙手绘天下 跟阿星狗学画画
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第18期  总第4100期  2010年11月23日  星期二
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营养早餐DIY
来源:本站原创 作者:admin 发布日期:2010-11-15 14:48:56

营养早餐DIY
同学们是不是发觉天气越来越冷了呢?悠悠似乎听见了冬姑娘迫不及待的脚步声。微凉的清晨,如果能够吃上温热可口的早餐,那该多么幸福呀!可是,最近悠悠听到家长反映,很多同学不爱在家吃早餐,这是不利于身体健康成长的。在这里,悠悠为大家准备了简单的营养早餐的制作方法。感恩节快到了,你可以让爸爸妈妈见识下自己的手艺哦!当然,也可以找个周末,拉上爸爸妈妈一起DIY,相信那种场面一定很温馨!
嘻嘻,下面要介绍的是美味可爱的“汉堡熊”,怎么样,造型是不是可爱得让你下不了口?
下面就开始准备材料吧:
先在盘子里铺上两片洗好的生菜,放上汉堡面包。

用小刀在面包上割两个小口,把圆火腿卷起来,塞进去当耳朵。

将大甜杏斜切下来一大块儿,用来当熊的鼻子,并在上面淋上一大滴黑色的果酱。

再将小甜杏从中间切成两半,反过来放在面包上做眼睛,也在上面各淋上一小滴果酱。

就这样,漂亮的早餐果盘华丽丽地登场了(如图)。各种营养均衡搭配,再配上一杯热牛奶或是稀粥就更完美了。看到这样既饱眼福又饱口福的早餐,同学们是不是蠢蠢欲动了呢?
推荐早餐食谱
 一杯牛奶、一个鸡蛋、一片面包、几片香肠再加些瓜果,孩子所需的营养就足够了。但是要用什么样的形式去满足孩子的胃,家长可要多花点心思喽!

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