2022年4月16日，神舟十三号返回舱成功着陆，航天员翟志刚、王亚平、叶光富顺利结束“太空出差”，为中国航天迄今最长一次太空载人飞行画上了一个圆满的句号。那么，你知道6个月的太空生活会让航天员的身体发生哪些变化吗？

太空中的不利环境

想了解航天员从太空返回地球后的身体变化，首先要知道太空中的环境和地球上有何不同。

失重 按照牛顿的万有引力定律，航天员进入太空后绕地球公转，最终万有引力提供向心力，导致他们处于失重的状态。正如航天员陈冬在日记中写的那样：“第一次进入太空，确实感到非常奇特。刚开始连自己的身体都控制不住，简单的走路也不正常了。还好有师兄景海鹏在旁边帮忙，慢慢适应了失重环境，也越来越感受到失重给自己带来不少乐趣。”

辐射 太空中每时每刻都有大量的高能粒子冲击着地球，只不过因为有地球磁场、大气层的保护，地球上的生命才得以发展和延续。但是进入太空以后，没有了大气层的保护，辐射越来越多，尤其是载人登月时，这种辐射将更加严重。

当然，人类的航天器以及航天服可以最大限度保证航天员的安全，拦截过量的太空辐射。

此外，太空中的不利环境还有低气压、超低温等，并且，如果未来人类想尝试进行载人登陆火星或者更深层次的深空探测，这些潜在的危险影响将会更大。

航天员身体的变化

由于航天员在太空飞行时，长期处于“与世隔绝”的太空中，密闭狭小的座舱、静寂无声的太空环境，或多或少都会对其心理造成一定的影响，而太空环境对航天员身体造成的影响就更明显了。

骨骼压迫力减小导致骨骼组织流失

在地球上生活，受到自身重力的压迫，我们全身的骨骼尤其是腿部，从出生的那一刻开始就要承受压力。经年累月，我们的骨架早已适应了这种压力，并且骨骼会变得致密。但是，在太空微重力甚至是失重的环境下，骨骼上曾经承受的压力都消失了，骨骼组织活动减小，最终会造成骨骼组织的流失，从而导致骨密度大幅度降低。

这也是航天员从太空返回地球后不能马上站立的原因。从一些采访画面中我们不难发现，航天员需要在他人帮助下被抬出着陆舱，在接受采访的时候也都是坐着或者卧着的。

肌肉退化

失重环境除了会造成骨骼组织流失，还会让肌肉发生退化。毕竟在地球表面运动的时候，身体肌肉长期处于紧张状态，就像时时刻刻都在锻炼一样，但是在太空失重环境下，肌肉几乎不再需要做功，大部分肌肉都是松弛的状态，时间久了就会退化。

所以，为了最大限度地减轻太空环境对身体肌肉造成的影响，航天员们在进入空间站后也要每天进行身体锻炼。

心血管问题

选拔航天员时有一项很重要的测试，叫作立位耐力检查，指人在安静站立时的耐受时间。通常来说，大多数人站立20至30分钟都不会晕倒。然而，在太空失重环境下，航天员身体内的细胞、血液、体液等对身体组织的支撑作用力将由向下转变为各向同性，这就意味着人体的重心将上移，同时血液等也将更多地向上半身移动，产生的结果就是颅压会变大。同时从外观上来看，航天员的面部会发生轻微的浮肿，也就是传说中的“胀脸鸟腿”综合征。

重返地球时，受地球重力环境的影响，航天员的心血管功能一时之间无法迅速恢复，心血管调节功能下降，在地面站立时就犹如在倒立，立位耐力下降，很容易出现晕厥现象。

空间适应综合征

由于长时间处于失重环境，航天员的大脑前庭系统会出现紊乱，无法区分上下前后左右以及东南西北。而航天员返回地球的时间非常短，整个过程只有半个小时左右，其中前10至15分钟处于黑障区超重状态，此时除了航天器共振等噪声，航天员可以说基本与世界隔绝。再经过10至15分钟后降落地球，在如此短的时间内大脑会认为自己仍处于失重的状态下，一时之间无法调整到对空间方位和重力影响的适应状态。

另外，返回地面时，航天员要承受比自身重量重十几倍的压力，有可能出现呼吸困难、黑视、意志丧失等现象。

身体变高

根据实际情况来看，经过长时间的太空飞行，航天员返回地球后身高往往会有2至3厘米的增长，这其实跟失重环境对骨骼的影响有关。当没有重力的限制，人体脊椎间的间隙会逐渐舒展，最终结果就是身高增长，只不过这种变化是暂时的，回到地球后很快就会恢复原状。

在普通人看来，航天员们上天入地，风光无限，但其实，他们都要经历异常严格和艰苦的训练，那一句普普通通的“感觉良好”背后，隐含了无数辛酸与奉献。向每一位航天英雄致敬！

【E学课堂】

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