成长是一个漫长的过程，但长大，有时就在一瞬间。

秋季运动会上，我鼓起勇气报名了跳远项目。比赛当天，操场上一派热闹的景象。对手们个个摩拳擦掌，跃跃欲试，一副志在必得的样子。相比之下，站在等候区紧张的我是那么的格格不入。我的手不自觉地抠着指甲，手心也变得湿润。

“五号选手做准备。”老师的声音如潮水般涌进耳朵，我明显感觉我的双脚不听使唤，仿佛是临时装上去的支架，慢腾腾地来到了助跑线。我抬起沉重的脚步助跑，在起跳处，双脚像被绳子拴住了一样跳不起来。由于重心不稳，我一下扑倒在沙池里，浑身沾满了沙子，嘴里也是。“哈哈哈，哈哈哈……”不远处传来的笑声让我更加无地自容，我顾不上成绩，赶紧爬起来，拍拍身上的沙子，擦拭着嘴唇，低着头走出了沙池。那一刻的我，真想找个地缝钻进去。

想着刚才的狼狈样，我对第二跳充满了恐惧。此时的我，真想放弃这一跳。“马宇帆，加油！”耳边熟悉的声音将我从失落中拉回现实，我望了望不远处那鼓励的目光，内心触动。那是一种让眼睛湿润的感动，那一刻，我的心中多了一分坚定。

第二跳开始了，我心一横，以最快的速度蓄力，脚用力一蹬，身子一弓，向前一跃，像猛虎扑食一样腾空而起，然后稳稳地落到松软的沙池里。“2.8米。”测量老师喊出成绩。“太棒了！”我在心里给自己点了一个大大的赞。

那一刻，我真真切切地战胜了赛场上的恐惧、挫折，让自己变得更加自信。那一刻，我长大了。

点评：小作者在比赛中能战胜恐惧与挫折，让老师看到了他勇敢自信的样子，他是真的长大了。文章语句流畅，心理描写较为生动传神。

指导教师：赵平