经常听到大人们抱怨“压力山大”，殊不知，我们这些小孩也是“压力重重”呢。比如作业压力、排名压力、升学压力、情感压力以及来自父母和自身的压力……各种压力几乎压得我们喘不过气来。我们应该怎样正确对待这些压力呢？亲爱的同学们，今天就跟小编一起来学习一些抗压小妙招吧！
    

     压力自测
     同学们，如果你最近觉得身心沉重，那快在右边的九宫格内找找看，是哪些情况让你倍感压力呢？被压伤后的症状又是哪些呢？给自己诊断一下吧！
     “抗压”有妙招
     压力袭来，各种伤不起的症状纷至沓来：心情低落、提不起精神、内心焦虑、感到孤独、害怕安静、烦躁、坐立不安、上课注意力不集中、记忆力下降、反应迟钝、经常失眠、无缘无故地紧张或动怒、不想说话不想出门、胃口不好、容易感冒、头痛、经常一个劲地撕纸或乱画……
     同学们，自我诊断之后，就对照下面的抗压妙招，寻找适合自己的抗压方式吧！