你有运动的习惯吗？这个可以有！运动可以放松身心，缓解疲劳，锻炼强健的体魄。无论是在健身房挥洒汗水，或者去户外跑步、爬山登高，亦或参加运动会，都是很好的运动方式，你的运动方式又是什么呢？
我是爬山小达人
南师附中仙林学校小学部 魏 攀
小时候，我和爷爷奶奶一起生活。那时候，爷爷总是趁着太阳刚露出光芒的时候就去爬山。每次回来，爷爷都满头大汗。我很好奇，便问：“爷爷，为什么那么累还要坚持爬山呢？”爷爷说：“爬山对身体好啊，爬的时候还能呼吸到新鲜空气。”那时，我便觉得爬山这项运动十分有趣。
第二天，我轻装上阵，和爷爷一起向山顶进发。刚爬一会儿，我便累得不行。越往上爬越体力不支，每迈出一步，都要使出九牛二虎之力。我有点泄气了，吵着跟爷爷说：“太累了，我爬不动了！”爷爷安慰我：“攀攀，要坚持，等登上山顶，你就会觉得累也是值得的。”我咬咬牙，又继续往上爬。到了半山腰，眼前的美景让我惊叹不已，不知不觉我们就爬上了山顶。从那以后，我便爱上了爬山。紫金山、仙鹤山、栖霞山……连花果山都被我征服了。
我可是名副其实的爬山小达人哦！
海阔天空任我“游”
扬州市沙口中心小学四（1）班 肖姚宇
每年暑假，我都会和爸爸妈妈到游泳馆游泳。刚开始，爸爸妈妈不放心，总是和我一起游。随着我年龄的增长和游泳技术的提高，他们终于放心地让我独自游泳了。在泳池里，我就像一条小鱼穿梭自如。有时，我和妈妈手拉着手漂浮在水面上，然后同时推开对方，看谁漂浮得远；有时，我深吸一口气潜到水底，悄悄游到妈妈身边，给妈妈来个“措手不及”；有时，我和小伙伴们一起争水球，我总是胜利者……
可是，我这个游泳小达人也发生过糗事。有一次，我向小伙伴们炫耀泳技，猛地往水里一跳。“哎呀，不好！”我的泳裤被水冲得滑到了屁股下面！顿时大家的笑声震天响，我顾不上害羞，赶紧沉到水底把泳裤拉好。
游泳不仅锻炼了我的身体，还带给我无穷的乐趣。
板球，我的最爱
靖江市外国语学校五（5）班 陆柯名
傍晚，夕阳映照在水面上，金光闪闪，给小区抹上了艳丽的色彩。运动时间到了！我和妈妈踏着欢快的步伐，来到小区楼下的“训练基地”——草地旁的一条路上，开始了板球较量。
“啪”的一声，妈妈首先向我发起了进攻，我也不甘示弱，看准球的运动轨迹，挥动手中的球拍准备接球，不料球一下子飞了出去。拍子没有抓稳，掉落在地上，我刚转身去捡，妈妈打过来的球就不偏不倚地砸到了我的后脑勺。我的糗样惹得妈妈捧腹大笑，我心里顿时又急又气。
我迅速捡起球和拍子，调整好运动状态，瞄准目标，用尽全力，仿佛不是挥动球拍，而是使出“如来神掌”。妈妈却好像早就料到这一切，只见她看准了空中飞翔的板球，气定神闲地举起球拍，稳稳地接住了我的球。
一个回合，两个回合……板球在夕阳的映照下，像一只快乐的小鸟在空中来回地飞舞着，吟唱着快乐的运动之歌。
面对挫折，勇往直前
溧阳市实验小学五（2）班 沈东岩
每次看到我国乒乓球健儿为国争光的场景，我总是激动万分。
于是，我也立志学打乒乓球！练习时，教练教的每个动作我都认真琢磨。因为我表现出色，教练把我选进了去常州比赛的队伍！比赛那天，细雨蒙蒙，比赛开始时，因为我太紧张了，发球的时候手抖了一下，球发得有点高，对方马上来了一个扣球，我勉强挡了回去。谁知对方突然用力一个反扣，我无力反抗，失去1分。在接下来的比赛中，对方连换策略，我次次中招。那次比赛，我输得很惨。
回去后，我一直没有心情再继续练习，教练鼓励我不要泄气。经过他的耐心劝导，我渐渐明白了：我们每个人都不可能做常胜将军，要成为运动健将，必须要面对挫折。后来，我多次在乒乓球比赛中取得好成绩，这都应该感谢那次失败的经历！
我爱运动，因为它使我的身体强壮，心灵健康。它还让我明白了：要自信地面对挫折，勇往直前。让我们一起运动吧，一起走向成功的道路。
运动，运动，减掉体重
射阳县明达双语小学三（3）班 陈昕怡
看我微黑的皮肤，也许你已经猜到，我是一个户外运动达人。别看我年纪小，我可有两个运动强项。一是骑单车，二是打羽毛球。
爸爸说我从小就有运动天赋，平衡能力特别好。今年暑假的一天，爸爸带我到小区的广场学骑单车。第一次骑车，我既兴奋，又害怕。一次，二次，三次……虽然骑得歪歪扭扭，但我学会了基本的平衡，爸爸也夸我进步很大。经过几天的苦练，我终于学会了骑车。后来，舅妈送给我一辆折叠小单车，我高兴得晚上都睡不着觉了。另外，我还超喜欢打羽毛球，一有空我就叫上爸爸妈妈陪我练一会儿。我的球技可是不错的哟，如果你不信，可以和我较量一下。
瞧我这记性，忘了告诉你们，我的口号是：运动，运动，减掉体重。同学们，让我们一起做快乐的运动小达人吧！
