亮亮妈妈：
 

看书上说小孩要“3岁分床，7岁分房”，但儿子读小学三年级了，还是不愿意跟我们分床睡，这让我们很苦恼。请问我们要怎么引导，才能让他和我们分床呢？

林晓义
心理咨询师

孩子长期和父母同床，对成长很不利。

首先，他们长大后会对父母过度依赖，无法独立解决工作和生活上的问题；其次，孩子易形成讨好型人格，即通过讨好他人获得关注，从而获得安全感；最后，这样的孩子长大后，和同性交往起来会比较困难。

同时，孩子无法独立入睡，也是父母依赖孩子的一种表现。作为父母，一定要坚持原则，有技巧、有方法地帮助孩子尽早分床，让孩子独立成长。

按照孩子喜好装扮房间

家长可以为孩子打造一个他的专属空间，按照他的喜好装扮房间，让他对自己的房间产生兴趣，并让孩子体验在自己房间独自入睡的乐趣。

用玩具代替父母的陪伴

可以给孩子准备一个他喜欢的毛绒玩具，让玩具来代替父母陪伴孩子入睡。

打开房门,保持空间交流
 

孩子不敢一个人入睡，是因为分离时缺乏安全感，这时把房门打开，他们会感到仍和父母在一起睡觉，只不过是不在一张床上。
 

言语鼓励，不能心软

孩子刚跟父母分开时，易出现反复现象，频繁跑回父母房间。此时父母不能心软，应坚持把孩子送回去，安抚并鼓励孩子独自入睡，直到分床成功。