现在社会高度重视教育，重视知识。学校关注升学率，家长关心学生的成绩，在学习上给学生施加了很大的压力，而学生又不主动与老师、家长沟通，使自己的情绪长期处于一种压抑状态。长此以往，有些学生往往不堪重负，对身心造成极大的伤害。现在各个学校都或多或少地存在着这样一些学生，我们且把他们称为“特殊学生”。通过观察与了解，可以发现他们产生心理抑郁主要有以下几种情况。
     1.心理存在极强自卑感。自卑感是一种消极的自我评价或自我意识，是个人认为自己在某些方面不如他人而产生的消极情感。假如错误的观念一再重复，就有可能影响行为，行为反过来又会影响观念，由此恶性循环，从而导致精神抑郁。
     2.受到外界的刺激。如遇到环境突变，重大挫折，失去亲人或自尊心受到严重伤害。老师过于严厉的批评，超过了他们的心理承受范围；家长过高的要求，让他们觉得难以实现，都会产生心理的障碍。
     3.对自己的期望过高。由于理想与现实差距太大，抱负与现实相差太远，一旦达不到期望值时，就会导致不同程度的心理失衡，从而产生抑郁情绪。
     4.性格内向，自我封闭。一部分学生性格内向乃至孤僻，过于悲观、胆小，把生活中的琐事看成是沉重的负担。错误的认知和不良的思维方式使他们只看到生活的阴暗面，又因缺少交流导致情绪压抑，缺少欢乐。
     5.存在不良的心理暗示。如某些学生只要看到有几个同学在一起就会认为是在议论他、嘲笑他，这种潜意识层的心理暗示很容易导致生理障碍。
     这些特殊学生的精神长期处于抑郁状态，常伴有焦虑、空虚、疲惫、躯体不适感，还伴有自责、易怒、孤独及自暴自弃等情绪，重者甚至出现轻生念头和行为。这类学生不仅学业落后，甚至会影响其他同学，给学校的日常管理带来了很大困难。作为老师应责无旁贷的教育好每一个学生，这类学生更需要教师的关心和帮助。下面我谈谈如何帮助特殊学生走出心理抑郁的沼泽。
     第一，要关爱这些学生。只有全心全意地爱学生，才能取得学生的信赖。还要尊重学生，老师的表扬和尊重能较大满足他们的自尊心，又体现了老师对他们的信任。只有相互间有了信赖，才能更有效地帮助他们。
     第二，帮助他们明确人生目标。让他们明白奋斗的意义和方向，一旦有了目标，就会促使他们不断学习新知，培养爱好。这样他们就不会感到沮丧、抑郁。
     第三，帮助他们克服自卑心理。鼓励他们多跟他人交往，多参与文体活动，让他们体验集体活动的乐趣。寻找机会展示他们的才华，发掘他们的闪光点，让他们体验成功的快乐，帮助他们正确认识自我，树雄心、立壮志，敢于迎接一切可能的挑战。
     第四，创造宣泄情绪的机会，进行心理放松。创造倾诉机会，鼓励他们多与他人交流，把不愉快的事倾诉出来。作为老师要善于倾听，与他们共同分享快乐，分担痛苦；音乐课、晨读课上让他们高声唱歌、大声朗读，解除紧张、激愤情绪；利用体育课、活动课，让学生多参与活动，忘记烦恼，释放情绪；当学生抑郁不乐时，不如让学生痛痛快快哭一场，彻底发泄悲观情绪；引导学生与心理老师沟通交流，或打心理热线等等。
     第五，积极与之交流，改善心态。当特殊学生在遇到不愉快的事时，我们要宽慰他们，让他们多从积极的方面着想，正视现实，保持乐观的人生态度。如考试失利时，要以鼓励为主，引导他们善于对失败归因，激发他们更加努力学习，超越自我。
     第六，建立友情环境。特殊学生不仅需要老师的关怀，也需要学生的关心和帮助。在学校中，不要让学生孤立他们、嘲笑他们、歧视他们，应积极鼓励学生与他们和睦相处，在学习上、生活上帮助他们，用自己良好的心态影响他们，让特殊学生感受到集体的温暖。
     对特殊学生的教育和帮助，要有爱心、耐心和信心。相信通过我们的努力，每一位学生都能健康成长。