阳光体育运动以促进学生身体、心理和社会适应能力等整体健康水平的提高为目标，关注学生的健康意识和良好生活方式的形成，能有机地将与学生身心全面发展的相关体育健康知识、技能和方法的提高融为一体。因此，在开展阳光体育运动过程中，不仅要高度重视阳光体育运动对学生健康心理的促进作用，更要充分注意学生健康心理对阳光体育运动的积极影响。
     一、优化课堂环境，促进心理健康
     教师心理健康、情绪稳定，在教学中能使学生在一种心情平静、愉快而活泼的气氛中展开学习。为此，作为体育老师，就应不断提高自己的心理教育能力，努力使自己具备良好的心理修养和较强的自我心理调节能力，能真诚地接纳学生，理解与尊重学生，与学生建立良好的人际关系，并创设一个促使学生健康向上的学习环境，这是优化体育课堂心理环境的核心。
     由于体育教学的特殊性，体育课大多在室外进行，在阳光下开展，复杂多变的环境，会给学生上体育课带来一定的干扰，但如果利用得当，将转换成一种优势。为此，在开展相应的体育教学时，作为体育老师，就应该科学合理地设计有效的场地与器材，在课前画好场地，放好教具，使之整洁、美观、富有吸引力，才能达到既强健体魄，又愉悦身心的目的。
     二、精心设计教学，强化心理健康
     阳光的体育课堂教学不仅能把学生的兴趣与情感撩拨到一练方休的“愤悱”状态，更能使学生把学习当成一种乐趣，高效地完成教学任务。比如教师可在课始准备部分分别开展“看谁记得牢”“叫号结伴”“变换目标”“织网捕鱼”“贴药膏”等有趣的游戏，充分调动学生练习的迫切情绪。
     请看《玩绳》，这是一节二年级体育课。老师先指导孩子们用绳子玩“抓尾巴”游戏，以激发学生的兴趣，接着又把绳子打结用力抛高，模仿放爆竹，进行掷准、掷远练习；最后，再让学生自由组合，用绳子将两脚绑在一起，做两人三足的游戏，绳子又成了学生交朋友的纽带。这样，体育课就不再是枯燥的动作练习课，而成了快乐游戏的乐园，自然地，孩子们的身心都在这一过程中得到了健康的发展。
     三、尊重学生差异，渗透心理健康
     小学生的心理发展是有差异的，为此，就需要我们老师在教学的过程中，因地制宜，因材施教，采取针对性的措施，才能促使每一个学生都健康地成长。
     请看《量力而行》，有位同学在学习跳远的过程中，一次又一次地想跳过四块塑料泡沫板，跳得满头大汗，仍没能跳过去，他非常的焦虑和自卑。这时，老师适时地参与到他们小组的练习中，说：“这个游戏叫‘量力而行’，对不对？因此，在跳跃时要充分估量自己的能力之后，再决定是否加泡沫板。这位同学之所以没能跳过去，主要原因是什么呢？请同学们思考一下。”一生说：“哦，主要是没有循序渐进，应该由低到高，量力而行才行。”老师充分地肯定了学生的回答，并按他的想法进行了尝试。结果，两块塑料泡沫板，该学生一跃而过，大家齐呼：“成功！”
     四、阳光评价学生，突出心理健康
     要想通过阳光体育运动有效促进学生的心理发展，在具体实施过程中的评价也非常重要，尤其是正面的富有激励性的评价。这就要求我们老师在教学的过程中，学生哪怕是微小的进步，都要用积极肯定的语言加以鼓励和表扬。
     如在《花样跳绳》教学过程中，老师组织学生采用多种方法练习跳绳，并在学生有效地完成相关练习任务时适时鼓励：“你们真棒！都能开动脑筋想出不同的方法。”正是由于在教学过程中，老师得当适时对学生进行了激励性的评价，就使得全体学生不仅有效地完成了既定的体育教学任务，而且有效地促进了学生健康心理的养成。
阳光体育促进阳光心灵，在体育教学中，必须充分关注学生心理的健康发展，在提高学生身体素质和运动技能的同时，充分结合体育运动特点和学生身心发展规律，适时地渗透心理教育，才能有效促进学生健康心理的形成，从而健康快乐地成长。