我校将网球引入课堂教学，既充实了校园体育文化内涵，又丰富了高中选项教学内容。为了更好地进行选项教学，我们本着以“发挥学生主动作用，发展学生身体素质”为目的，在现有的场地、器材条件下，借助于网球教学内容，采用更加合理的教学方法和教学策略，充分发挥学生的主体性和教师的主导性。
     一、教法分析 
     1．徒手模仿
     用回忆法，在大脑里默念正确的动作，按照动作的要求，边回忆，边做动作。在挥拍时，想象确有其球，保持正确的位置和准确的击球点，反复做徒手挥拍练习，直到动作熟练、自如，直至达到定型。 
     2．自查互查   
     自查为站在镜子前挥拍，通过镜子检查自己后摆时球拍的最远位置、击球点位置以及挥拍动作完成的位置。互查为同伴相互检查击球动作，互相提醒，纠正不正确的动作，然后反复做挥拍击球动作，直到头脑里有了正确的击球动作概念。
     3．控球能力   
     用球拍颠球或拍球来提高手、眼配合的能力。可以练习看自己能够连续颠或拍多少次，而且不丢球。这个练习看似简单，但做起来却比想象的要难得多。如果想提高放小球的感觉，就练习把球抛入空中，再用球拍缓冲接住它，尽量不让球弹起，可以提高球感。
     4．对墙练习  
     对墙练习是强化击球基本功的最好方法，墙是理想的陪练者。采取的方法有：（1）练习落地球时，应站在离墙7米左右的地方，手握球拍充分后摆，做挥拍击球动作，并在墙上作一个标记，记下命中的次数，目的是巩固动作的稳定性；（2）和同伴一起对墙练习，用接近比赛的节奏，对墙进行连续击球，要注意掌握节奏，不断增加正确击球的次数，一旦失去节奏就停下来，重新开始。 
     5．稳定击球 
     我们在教学时用竞争的方法来增加击球回合的次数，提高成功率。主要是看自己能多少次不失误地击球过网，记下数字并努力打破自己的记录。练习初期，可以在移动中打正、反拍斜线球。一个阶段后，可以试着打一些调动对方的前、后、左、右的运动球。 
     6．半场练习
     半个场地的练习方法能够提高实战能力，让一名学生站在发球区的截击位置上，另外一名学生站在对面端线的角上。网前学生努力把所有的球都打在角上，而端线学生尽量“破网”。可以在半个场地上进行打来回的比赛，也可以只用半个场地进行小型比赛。 
     二、策略研究
     1.精心备课
教师在备课时对每项网球教学内容都要认真地安排，根据课的任务、学生的实际情况、场地器材的因素，以及学生练习的次数、距离、时间，作出具体规定，以保证每个内容的教学质量。在班级人数多、场地器材少的情况下，还可选用与教学内容基本相同的辅助练习，以便取得增强学生学习的实效。 
     2.角色扮演
     教师在网球课堂教学中要扮演好各种角色——师长、朋友、组织者、鼓励的人、表演者等。这样才能使网球课堂教学生动活泼，需要做到以下几点：
     （1）更新自己的教学理念；
     （2）为能力有差异的学生安排不同水平的挑战；
     （3）保证学生在教学过程中能获得成就感和对网球课的兴趣；
     （4）控制好自己球场上的球；
     （5）使自己的教学课充满生机；
     （6）满足学生学习网球技术的基本要求。
     3.沟通交流 
     作为教师应清楚学生的目的和想法，同时教师还要提高自己与学生的交流技巧，能够清认真地倾听学生的意图，观察学生的微妙行为等。
     在一对一的教学课上，学生希望能有针对性的教学，能比集体教学课接触到更多的球，球技也提高得更快。还有不少的同学希望能与一名好的同伴对练，促进自己能更快、更熟练地掌握动作。而在集体教学课上，学生们的想法大都是希望能有一个富有兴趣的训练计划，以实现既学习新技术，又达到锻炼身体的目的。
     4.快乐教学
     只有提高学生的网球乐趣，教师才能够更好地教授怎么样打好网球。因此，教师应注意将各种形式的小游戏穿插在教学课中。教师在执行每一节教学课时，都要注意教学的初始阶段练习内容的安排一定要使课堂上的学生感到非常有趣，学生所注意的不仅是教师带给他们的网球知识，而更是带给他们的愉快的网球学习经历。