一、教学反思的理解
     教学反思是指教师在教育教学实践中，不断地反思自己的教学活动过程和教学活动结果，并对其进行再认识，促进主动学习和研究的意识，提升教学实践的合理性，从而形成优秀的品质。反思不是对教学活动的一般性回顾，而是教师置身于整体的教育教学情境中，从更宽广的社会、伦理及教育层面激发自我意识的觉醒，探究教学活动中涉及的教学方法、思路、策略等。教学反思的目的不仅仅是为了总结过去，更重要的是为了促进未来的教学。
     二、教学反思的实践
     1.对教学观念的反思
     新课程非常强调教师的自我反思，按教学的进程，教学反思分为教学前、教学中、教学后三个阶段：在教学前进行反思，这种反思具有前瞻性，能使教学成为一种自觉的实践，并有效地提高教师的教学预测和分析能力；在教学中进行反思，这种反思具有监控性，能使教学高质高效地进行，并有助于提高教师的教学调控和应变能力；在教学后的反思——有批判地在行动结束后进行反思，这种反思能使教学经验理论化，并有助于提高教师的教学总结能力和评价能力。通过反思和研究，教师不断更新教学观念，改善教学行为，提升教学水平，同时形成自己对教学现象、教学问题的独立思考和创造性见解，使自己真正成为教学和教学研究的主人。
     2.对教学设计的反思
     教学设计是否科学、合理、有效，将直接影响教学目标的实现和教学过程的开展。在实施教学时，有时会发觉教学过程与预期的设计有较大的差异，原因在于设计教学时忽视了教学设计和实践反思，因而也就难以使教学设计在实际应用时发挥出我们所预想的作用，因此教师应积极反思教学设计与教学实践是否相符，认识到实践过程中出现的误差，不断探求教学目的、教学方法、教学工具等诸多方面的问题，积极改进，以优化教学，有效地促进学生的学习。
     3.对教学方法的反思
     俗话说：“教无定法。”各种教学方法都有其优点和缺点，通过反思，能有机地把各种教学方法结合起来，发挥其最大效用，全面发展学生听说读写等学习能力。教学方法的选择和运用要依据以下几方面：教学目的和任务，教学规律和原则，各种教学方法的功能、适用范围和使用条件，学生的实际水平和可接受水平，教师本身的素养和学校提供的条件等，以及教法与学法是否统一，是否促进学生自主发展。
     三、反思策略
     1.系统学习，更新知识
     “教学反思，是教师对自己的教学过程中每个环节的工作进行重新认识，是一种高层次、高水平的思考，是教师提高自身素质和教学质量的重要保证。”古人云：教然后知困，知困然后能自强也。所以要做到自觉反思，提高自身素质，系统学习理论知识是必要的。只有将实践中反映出的问题上升到理论层面加以剖析，才能使主体的合理性水平得到提升和拓展，也才能使教学能力与反思能力得到提高。
     2.经常记载，形成习惯
     撰写学习笔记与教学日志是教师反思的重要方式。教师学习和教学时的体验，对教学工作是很有益处的。教学日志生动地再现教学中欢乐与忧虑的事件，通过关注这些事件，让教师认识、验证自身教育观念与教学方式的不足与成功，进而扬长避短，改进教学。教师可以在其中记录自己的学习、研究、教学经验与思想变化；可以记录一些成功的教学设计过程，以便于以后运用到相似的情景中；也可以记录一些失败的教学片断，回溯反思，并将修正的方案运用到实践中加以验证；还可以记录平时的学习思考片断，使思维的动态性得以保留与展现。
     3.听课观摩，相互交流
     观摩他人成功的教学可以为我们提供活生生的教学素材，让我们感受不尽相同的授课内容、组织形式、教学风格等。另外，我们自己在开设公开课、示范课或评优秀课时，则会“被逼”反思自己的经验，提高自己的认识。教师之间相互听课观摩后，大家坐在一起，围绕同一个专题，反复讨论他人或自己的成功与失败之处，相互取长补短，这样一定能更好地促进教师提升反思能力。