小学时期，属于学生生长发育的低潮期，这一时期恰恰是一些基础素质训练的敏感期，对小学生运动员进行科学的基础训练和二次选材，对确定专项以及身体素质的全面发展具有重要意义。下面结合训练的实际情况，谈几点体会。
     一、多与学生沟通，了解学生的需要
     在训练过程中，不是每个学生都带着积极的态度参与训练的。这个时候就必须逐一观察学生在训练中的动态。他们都会各有反应：有沉默不语的、有叫苦不迭的。这时就需要老师旁敲侧击。例如，队中有位性格比较偏激的女同学（我是从她的家庭背景了解到的），最初选择运动项目时，我是根据学生身体条件作出初步的确定，我认为她适合跑步。可是不到两天的训练，她就不想跑步了，她想跳高，跳两个星期看看。我沉思了片刻，同意这位女生的请求。我也觉得她可以兼顾跳高这个项目，就决定让她试试。到了第二天，大家都很刻苦的训练，我还组织跑步项目的学生增加了接力游戏，并在训练中得到了很好的效果，虽然很累，但孩子们很开心。最后收拾器材时，有个女同学来告诉我：老师，周旋又想去跑步了。这时我就有点郁闷了，什么事情啊？怎么说变就变。我立刻找到周旋，准备和她深谈一次，可是这个女同学不爱说话。无论我怎么说，她就是不搭理我，不久我就从她身边同学，和班主任那儿了解到，她是个性格内向并且有点偏激的学生，这下我就能“对症下药”了。
     二、全面发展，注意重点
     小学生处于生长缓慢期，但是体能好，这一时期如果加大训练的强度，并且有针对性，就会使训练成绩事半功倍。特别像速度、弹跳力等基础素质，在基层的训练中，老师有时往往急于求成，过早地追求年龄组的专项成绩，而破坏了身体素质提高的波浪形规律，拔苗助长，这对今后专项成绩的提高是不利的。还有，素质训练中，单一地进行一般素质练习，训练过程过于枯燥、机械，且很难有针对性。解决这一矛盾的方法就是“全面发展，注意重点。”
     “全面发展”，就是指把适合小学时期发展的柔韧、协调、灵敏、速度等素质，有机地分配到训练计划中去，坚持经常练习，并做到由易到难，由简到繁，循序渐进。“注意重点”，是指抓住这一时期的灵敏素质。反应速度是小学生运动员的敏感素质。小孩子从5岁开始提高频率，到12岁时达到频率高峰，以后虽经过专项训练，但提高幅度也不会很大，甚至有可能不再提高。所以小学生运动员如果不进行速度训练，以后就很难弥补。像这样的重点素质练习，就要适当安排密度大一些，强度也要大一些。当然在练习中一定要注意方法。
     三、合理安排短游戏，注重方法
     在日常训练中，要合理安排练习内容，认真地根据训练对象制订出详细的月训练计划、周训练计划。科学的预测和制定出队员的各项素质指标，做好训练日记，这样才能有的放矢并及时调整和充实训练内容，确保每个队员的身体素质有计划、分步骤、有针对性地巩固提高。
     激发学生积极参与，训练前让学生积极主动地参与各种游戏、活动，时间当然是在十分钟之内。在这里，我提倡让学生自己找游戏，我提供《体育游戏》这本书给他们，在一定的情境氛围中演好角色，尽情地玩，在玩中学，玩中乐，玩中育，这样，不仅增添了学生对体育的了解，理解体育的魅力，而且，还能使学生自身的潜力得到发展。有时要创设情境，首先要求学生进入情境。例如，在教垒球掷远的过程中采用情境教学，先把正确的动作与不规范的动作通过比较示范给学生看，让他们明白正确的动作投得最远，然后在投“手榴弹”比赛的情境中让学生充分练习。结果，学生不但兴趣很高，而且投掷距离也明显变远了。
     陶行知先生说，每天要四问，其中一问就是问咱们的身体有没有进步。身体是学习的本钱，没有好的身体，一切理想也会随之成为幻影。加强锻炼，让孩子有一个健康的体魄，多与之沟通，使其有一个良好的心态。身心健康，是创新型学生应具备的素质，咱们的体育训练也要为孩子们注一剂活水。